نوشته‌ها

چگونه بخوابیم

روش صحیح خوابیدن از نگاه حکیم جرجانی

 

  • اول بر پهلوی راست بخوابید
  • سپس بر پهلوی چپ بخوابید
  • هرگز تا ۲ ساعتبعد از تناول غذا نخوابید
  • اگر احساس کردید بادی در بدن دارید حتما از آن رهایی یابید بعد بخوابید
  • هرگز موجب از دست رفتن حرارت بدن خود به ویژه حرارت قلب نشوید به ویژه شبانگاه

(بدان معنا که با بدن خیس نخوابید، در جای نمناک نخوابید، در هنگام ضعف نخوابید …)

 

www-itmt-ir

 

دکتر کیوان یعقوبی

WWW.ITMT.ir

آدرس کانال تلگرام ما:

3491498_823

استفاده از مطالب این وبسایت با ذکر نام نویسنده بلامانع است

 

طب سنتی گیاهان دارویی

مراقبت بعد از زالو درمانی

درمان های طب سنتی ایران – توصیه های مورد توجه پس از زالو درمانی، مراقبت بعد از زالو درمانی و مواردی که باید در مورد زالو درمانی به یاد داشته باشید و از آن پیروی کنید

۱ – تا چهار روز موضع زالو درمانی با آب تماس نداشته باشد

۲ – موضع زالوها به طور طبیعی ۸ تا ۱۶ ساعت خونریزی دارد و در صورت خونریزی عادی و ملایم نگران نباشید. تحرک کمتر و حالت دراز کش سبب کاهش خونریزی می گردد . پس از ۱۲ ساعت در صورت ادامه خونریزی به پزشک مراجعه کنید یا با مطب تماس بگیرید.

۳- هشت ساعت پس از زالو درمانی پانسمان را باز کنید و در صورت خونریزی پودر گیاهی انعقاد را روی موضع بریزید و مجددا پانسمان کنید

۴ – گاه خارش موضعی زالو پس از ۲۴ ساعت شروع می شود و گاهی تا یک هفته ادامه دارد و در صورت خارش محدود از روغن بنفشع یا روغن گشنیز یا روغن کافور یا روغن بادام تلخ استفاده کنید و در موضع زالو استعمال کنید . در موارد خارش شدید به مطب مراجعه کنید.

۵ – پس از زالو درمانی تا ۲۴ ساعت مقاربت جنسی نداشته باشید

۶ – پس از زالو درمانی استراحت فیزیکی و بدنی و حتی استراحت فکری (پرهیز از تنش , مطالعه , تلویزیون , مهمانی یا … ) توصیه می شود. (حدود ۸ ساعت )

۷ – تا ۲۴ ساعت نمک , تخم مرغ , ماهی و ترشی جات و به زور کل سردی جات مصرف نشود.

۸ – تماس سرما و آب سرد با موضع زالو سبب خارش شدید و تورم می گردد.

۹ – به طور کلی غذاها و ادویه و میوه های بسیار گرم و بسیار سرد پس از زالو درمانی ممنوع و مضر می باشد.و بیش تر از غذاهای معتدل نظیر کرفس , جو , آبگوشت , گلابی , شیر برنج , قیمه , سیب , سوپ جو , سرکنگبین , سرکه شیره و … باید استفاده کرد .

۱۰ – مصرف غذاهای سنگین و چرب و پرخوری پس از زالو درمانی بسیار ضرر دارد.

۱۱ – پس از زالو درمانی حتی المقدور کم تر سرپا بایستید و پیاده روی کم تر داشته باشید.

۱۲ – خواب پس از زالو درمانی تا ۶ ساعت ممنوع است .

۱۳- مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از زالو درمانی جایز نیست . ( هر ۸ ساعت یک لیوان شربت عسل تا ۳ روز ) مصرف شربت عسل , آب انار و گلاب , مالت جو ,و شکر سرخ پس از زالو درمانی مفید است.
۱۴ – ندرتا پس از زالو درمانی عوارضی نظیر تب و تپش قلب , ازدیاد فشار خون , اضطراب , سردرد , سردی و لرزش بدن , رنگ پریدگی , تهوع و … پیش می آید که پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد. (این عوارض موقت و مقطعی بوده و جای نگرانی ندارد)

۱۵– تا بیست و چهار ساعت چس از رالودرمانی مصرف تخم مرغ وغذاهای حاوی تخم مرغ ممنوع است.

۱۶ – غذاهای بسیار تند و تیز وبسیار ترش و بسیار شیرین تا بیست و چهار ساعت ممنوع است.(ادویه وکتلتو…).
۱۷ – در صورت عطش وخشکی دهان پس از زالودرمانی ماء الشعیر وشکر سرخ هر هشت ساعت میل شود.

۱۸ – جهت جبران خون از دست رفته ۵شب هر شب یک تا دو سیخ گوشت گوسفند کباب شده (بدون نان و برنج)خالی میل نمایید (بجای شام)با سماق ولیمو ترش وعسل میل شود کاملتر خواهد بود.

آدرس: تهران پارس- خ جشنواره- خ امین- خ ۲۰ متری مخابرات (ملکی) – پلاک ۱۳۳

تلفن: ۷۷۳۴۶۶۳۳         همراه : ۰۹۳۹۲۶۲۰۱۲۴